Deze interactieve module omvat zowel de arbeidspsychologische benadering van werkstress en vitaliteit, als de praktische aanpak van de problemen rond werkstress. U leert de arbeidspsychologie kennen en krijgt een overzicht van de belangrijkste fysiologische en psychologische benaderingen van vitaliteit en werkstress. Daarnaast bespreken we vitaliteit in verschillende levensfasen en loopbaantermijnen, en de arbeidspsychologische determinanten van vitaliteit. We bekijken de begrippen en vaardigheden die u nodig heeft om stress optimaal te hanteren. Hierbij horen assertiviteit, timemanagement, relaxatie, competentiemanagement en zelfmanagement. De module bestaat uit zeven bijeenkomsten en wordt afgesloten met een toets. De volgende onderwerpen komen aan de orde: Belasting en stress - Functionele analyse en assertiviteit U maakt kennis met de belangrijkste benaderingen vanuit psychische, fysiologische en sociologische invalshoeken. U leert dat cognities een belangrijke rol spelen bij stress en wat de samenhang is tussen stress, mentale belasting en werkstress. Concentratie en doelgericht gedrag - Cognitieve interventies Centraal staat het ontwikkelen van competenties bij personen met stressklachten in relatie tot het organisatieperspectief. Diverse vaardigheden komen aan de orde, zoals assertiviteit, time management en relaxatie. U maakt een theoretische uitwerking van psychische belasting en het bewust sturen van eigen gedrag. Stress, stresstolerantie en herstel - Mindfulness In vrijwel elke organisatie ervaren werknemers stress. Wat maakt hen daar gevoelig voor en waardoor worden zij weerbaar? Stresspreventie en interventie - Timemanagement U maakt een analyse van de vraagstelling van een persoon met stressklachten en weet welke principes tot gedragsverandering leiden. De focus ligt daarbij op de belangrijkste vaardigheden die een individu nodig heeft om stress te hanteren en te voorkomen. Arbeidspsychologische aspecten van levensfasen Wat motiveert mensen in hun werk en persoonlijk leven in verschillende levensfasen? Wat zijn hun drijfveren en doelen? En welke waardevolle aanknopingspunten zijn er voor stressmanagement en human development? We behandelen vitaliteit in relatie tot de verschillende levensfasen en loopbaantermijnen vanuit verschillende invalshoeken. Meten aan organisaties - Gezondheid en werk Door theorie en toepassing leert u instrumenten kennen waarmee u risicofactoren kunt analyseren en interventies kunt evalueren. Interventies op organisatieniveau Deze bijeenkomst geeft een overzicht van verschillende interventies die in organisaties de balans tussen mens en werk kunnen herstellen of bewaren. Daarbij worden veschillende voorbeelden besproken.

Trainingsduur en -opzet:
Telefonisch doelstellend gesprek + 7 collegedagen

Doorlooptijd: 14 weken

Meer informatie: http://www.sn.nl/usr1