Hoe blijft u vitaal, energiek en tevreden zowel op uw werk als thuis?

De maatschappij verandert en ontwikkelt zich in een razendsnel tempo. De enige stabiele factor hierin bent uzelf! De training ‘Van harder naar slimmer werken’ helpt u om vanuit rust op een authentieke en autonome manier te werken. Het geeft u de middelen om uw tijd effectiever te gebruiken, waardoor u meer invloed op uw werksituatie krijgt. U leert in minder tijd meer werk verzetten!

Minder stress, meer energie

Iedereen heeft in meer of mindere mate te maken met stress. Een goede omgang hiermee laat de positieve functie van het stress mechanisme bestaan (alertheid en snellere reactie) en neemt tegelijkertijd de negatieve kanten weg (slapeloosheid en vermoeidheid). Met de juiste technieken krijgt u minder stress, meer energie, betere prestaties en een relaxter beroepsleven. Leer uzelf nog beter onder controle te krijgen en maak gebruik van alle kracht die in u zit.

Deze en vele andere vragen staan centraal in de 3-daagse training:

- Hoe geeft u op een respectvolle manier uw grenzen aan?

- Hoe blijft u rustig in conflictsituaties?

- Hoe krijgt u inzicht in welke overtuigingen en belemmeringen u nu nog weghouden van wat u werkelijk wilt bereiken?

- Hoe maakt u uw drukke baan prettig hanteerbaar?

- Hoe gaat u om met verantwoordelijkheden?

Na deze training:

- Weet u hoe u échte feedback geeft en ontvangt

- Speelt u flexibel in op de omgeving en situaties

- Herkent u waardoor u in tijdnood komt

- Stelt u de juiste prioriteiten

- Laat u zich niet leiden, maar staat u zelf aan het roer!