TrainingPlaza.nl

Mindfulness in persoonlijke communicatie betekent: opletten wat er gaande is, bij jezelf, bij de ander. Aandachtig spreken en luisteren, erbij zijn, volledig aanwezig in het hier en nu.

Is de hoeveelheid te verwerken informatie op sommige momenten nauwelijks te overzien? In één dag leert u vele praktische technieken om uw dagelijkse informatiestromen optimaal onder controle te krijgen.

Tijdens deze training wordt u geconfronteerd met de wijze waarop u op dit moment tegen stress veroorzakende situaties aankijkt en leert u op een effectieve wijze met belastende momenten om te gaan.

Velen ervaren de huidige tijd als hectisch: hoge werkdruk, te veel te doen in te weinig tijd. U heeft behoefte aan rust en overzicht en een werkomgeving waarbinnen u uw deadlines haalt. Steeds vaker werkt u over of neemt u werk mee naar huis. In deze training leert u hier verandering in aan te brengen onder het motto timemanagement = zelfmanagement. U leert prioriteiten stellen, zorgt voor een gezonde balans werk / privé, u gaat beter met uw tijd om en u werkt efficiënter met collega's samen.

In uw werk heeft u soms te maken met stress. Gelukkig wel. Een stressvrij bestaan zou kleurloos en saai zijn. Toch kan een lange, onafgebroken periode van spanning leiden tot ziekte, verzuim en zelfs arbeidsongeschiktheid. Maar waar ligt úw grens? Wat voor de één een bron van stress is, kan voor de ander een uitdaging zijn. In deze training leert u verschillen in benadering en verwerking van stress niet alleen te herkennen, maar ook te hanteren. Want net zoals u voor een belangrijk deel uw eigen stress veroorzaakt, bent u ook in staat er zelf verandering in aan te brengen.

Er wordt de laatste tijd veel gesproken over NLP, er worden veel boeken geschreven over NLP en steeds vaker worden NLP technieken toegepast in andere cursussen. Ook krijgt NLP steeds meer een plek binnen de reguliere gezondheidszorg en psychologie. Maar wat is NLP nu precies? Wat kan je er nu mee? Wat is een NLP Practitioner? En hoe kun je het toepassen in je eigen leven?

Bedoeld voor iedereen die er tot nu toe niet in slaagt tijd vrij te maken voor de zaken die hij graag zou willen doen.